Преодоление трудностей при расставании, разводе

Последствия расставаний всегда остро сказываются на психике человека, кто – то преодолевает их, отвлекая свое сознание профессиональной деятельностью, но тем самым еще глубже погружает эти непрожитые чувства в свое тело, создавая блок и напряжение, которое впоследствии может способствовать заболеванию организма, кто – то впадает в состояние депрессии или апатии, теряя смысл жизни, кто – то остро и чувственно кричит о своей боли и привлекает к себе жалость и внимание окружающих людей. Наиболее верный способ, это дать себе возможность отгоревать и пройти все 5 стадий принятия неизбежной ситуации: отрицание, гнев, торг, депрессия, смирение (осмысление).

И только спустя определенное время у человека появятся силы жить, творить и ризвиваться.

Созависимые отношения – это длительный период потери себя, когда один человек растворяется в другом полностью, не представляя свое существование без него. Созависимому человеку необходимо взращивать свою взрослую часть, путем прохождения всех этапов сепарации совместно с психологом, работать с душевными травмами, связанными со страхом потери родителя (как правило, мамы) и отсоединяться от деструктивных повторяющихся родовых программ.

«Треугольник Карпмана» - это модель созависимых отношений, в которых трое участника бесконечно ходят по замкнутому кругу: Преследователь, Жертва и Спасатель. Выход из них только один: взять на себя ответственность и выйти из роли, изменив поведение, но для того, чтобы это сделать человеку необходимо проработать ряд психологических барьеров и обрести опору внутри себя.